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音乐治疗对于失眠症的治疗原理
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。
失眠主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。
音乐治疗对于失眠症状的减轻和治愈可以起到非常重要的作用，尤其针对非器质性原因引发的失眠症，有较好的治疗效果，例如应激事件刺激、长期的工作和生活不良情绪的压抑、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素；治疗师可以使用安静的，温馨的音乐改变导致来访者失眠症状的负面情绪，在治疗过程中配以合适的“指导语”，引导来访者更准确的进入放松的境界中，同时加入“肌肉放松”训练，使来访者从身体到心理都完全放松，最后达到音乐治疗所谓的“高峰体验”，在这个过程中，来访者不仅能感到放松后所带来的愉快的心情，内心更可以产生强大的积极能量，这种积极的能量会促使来访者更有能力和勇气处理和解决自己的问题，最终治疗师可以发现来访者不仅解决了现实中的问题，同时也治愈了由于“问题”而产生的“失眠”。
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