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手腕，指挥的手腕是灵活的，柔而活，节奏速度越快，动作越敏锐，幅度小而有弹性，有活力。小臂是最常用的指挥工具，中速的音乐大多用小臂来指挥。如进行曲节拍的群众歌曲、军歌等，主要用小臂指挥。大臂做的大多是抒展的大幅度的动作，用来指挥深沉、豪迈、有气魄的音乐。如《大海啊，故乡》的高潮部分，有拉力，有沉重感。
不同的音乐节奏、速度和情绪需要不同的肢体部位来表现。需要注意的是肢体部位要独立。在手腕指挥时不能加上小臂的动作，在用小臂指挥时，大臂也尽量不动，同时手腕也只是做圆滑的从动动作，不能乱动。同样。在用大臂指挥时，小臂和手腕也是协调和配合，在大臂的带动下象一个圆弧，随之展开和收拢。不能在大臂用力的同时，小臂也用力，这样看上去不协调。
指挥的动作要根据作品而定，把作品的起伏、弹跳、刚柔、强弱、快慢表现出来。如《阿拉木汗》音乐快速有力，欢快活跃。手腕轻轻振动5111 12 | 3? 5 |。《摇篮曲》的音乐抒情缠绵。手腕带动手掌，轻轻地摸、拉、收，柔和无点，收拍向外轻推，手指有微捏的动作。
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