通俗唱法学习技巧 气息的动作

通俗唱法学习技巧 气息的动作

　　气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。

　　下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。

　　上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。

　　动作：

　　1．深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏

　　2．深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好

　　3．将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）

　　4．将2，3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好

　　5．保持4的动作 将呼慢慢延长10～30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）

　　6．保持5的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌

　　练习：

　　1：长连音练习

　　快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组

　　要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。

　　2：强跳音练习

　　仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组

　　要求：短，快，匀，净

　　3：练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替

　　以上练习一定要注意，首先，认清气息工作的肌肉；其次，使这些肌肉正确的按照以上动作工作。

　　误区：练气是在练演唱时气息的工作能力，不是在比谁的气长。以多口气为一组，不要以一口气为判断依据。